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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：718

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月30日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取

A对

B错

2. 当上臂处于外展60度以内位置时，三角肌收缩力最大（）

A对

B错

3. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

A对

B错

1. 中小学学生健康体育行为培养的具体策略有（）。1做好学生健康体育行为的主导作用；2突出体育课的主体性地位；3创设健康体育行为培养的良好氛围。4培养有能力的师资队伍。

A1，2，3

B2，3，4，

C1，3，4

D1，2，3，4

2. 关于产后锻炼的说法错误的是（）

A锻炼可以促进血液循环

B锻炼有利于防止血栓性静脉炎的发生

C锻炼有利于子宫的恢复

D锻炼增加了盆腔淤血的风险

3. 下面关于有氧运动的描述不正确的是（）。

A有氧运动持续时间较长

B有氧运动消耗较多的能量

C有氧运动是改善心肺功能非常好的方式

D有氧运动也可以增强肌肉力量

1. 连接或加固肩关节的韧带有（）。

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

2. 颈肌包括下列（）

A咀嚼肌

B胸锁乳突肌

C颈阔肌

D斜方肌

3. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

A臀中肌臀小肌前部

B髂腰肌

C臀中肌臀小肌后部臀大肌

D臀大肌

1. 变换联系法的特点与作用？

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