体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

短道速滑前需不需要做准备活动？ 体育锻炼应遵循（）、（）、（）、区别对待的原则、准备与整理活动的原则 体育锻炼应遵循（）、（）、（）、区别对待的原则、准备与整理活动的原则 阅读案例，回答问题。某中学开展学生体质健康试，发现新生引体向上成绩普遍较差，合格率仅为18％，体育教研组决定，计对本校新生在体育课堂教学中增加上肢力量为主的课课练，通过一学期的教学，该届学生引体向上合格率上升为65％。体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？ 上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）. 上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（） 健美操课不需要做准备活动，也不需要放松活动。 健美操课不需要做准备活动，也不需要放松活动（） 健美操课不需要做准备活动，也不需要放松活动（） 完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素（） 夏天游泳时，气温较高，下水前不需要做准备活动（） 简述做准备活动的目的。 完整的运动处方包折锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素（） 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右 夏天游泳时，因为气温较高，下水前不需要做准备活动。（） 科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。 科学锻炼要遵循下列原则（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动（） 根据不同的季节,运动前不一定非要做准备活动 幼儿体育锻炼活动的途径包括（）中的体育活动和利用（）进行的特殊锻炼——三浴锻炼。