悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（）

支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（　　）时，两手推杠，使身体向杠外平移。 窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。 拦网时,两臂伸向对方上空,两手应.( ) 单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（ ） 长条状药物软化至握于手中，大拇指向外推，其余四指向内缩，药材略弯曲不易折断的检测方法，称为 检测长条状药物软化程度，采用握于手中，大拇指向外推，其余四指向内缩，使药材略弯曲的方法，称为 冰球运动中握杆时两手距离约多少厘米（） 两手距离小于肩距的握法叫合握。 两手距离小于肩距的握法叫合握（） 两手距离明显大于肩距的握法叫宽握 两手距离明显大于肩距的握法叫宽握（） 指挥液压伸缩臂杆吊车时，两手分别握拳，拳心朝上，拇指分别指向两侧，做相斥运动，指挥意图是（） 伸臂的专用手势信号是:两手分别握拳,拳心,拇指分别指向两侧,做相斥运动（） “伸臂”的专用手势信号是：两手分别握拳，拳心（ ），拇指分别指向两侧，做相斥运动。 大拇指分开至90°，其他四指并拢，握住瓶身的中部，留出商标位置，而在斟倒时大拇指在上并指向瓶口，手背向外，商标朝向顾客的握瓶手势，适合于托盘斟酒。（) 第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 要求一手握刀柄，一手握刀背前部，两手上下交替用力切压的刀法是（） 判断、两臂外旋、展肩扩胸的动作，有利于激发手三阴经和任脉，挤压手三阳经和督脉 大拇指分开至与其他四指成90°，其他四指并拢，握住瓶身的中部，留出商标位置，而在斟倒时大拇指在上并指向瓶口，手背向外，（）朝向顾客的握瓶手势，适合于徒手斟酒。 十字手的动作要点是两手分开或合抱时,上体保持自然正直,两臂抱于胸前,要有掤劲,沉肩,坠肘