护士在鼓励患者学习放松方法，其放松练习的四要素（）
A. 环境要安静
B. 身体姿势要舒适
C. 引导言语声音要安详有节奏，如果自己意念引导，应缓缓默念放松等字句
D. 全身肌肉要逐步彻底放松，全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间
E. 减少应激源体验，促使患者应激反应症状缓解
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护士在鼓励患者学习放松方法，其放松练习的四要素（）
A.环境要安静 B.身体姿势要舒适 C.引导言语声音要安详有节奏，如果自己意念引导，应缓缓默念放松等字句 D.全身肌肉要逐步彻底放松，全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间 E.减少应激源体验，促使患者应激反应症状缓解
答案
护士在鼓励患者学习放松方法，其放松练习的四要素（）
A.环境要安静 B.身体姿势要舒适 C.引导言语声音要安详有节奏，如果自己意念引导，应缓缓默念放松等字句 D.全身肌肉要逐步彻底放松，全身心进入一种平和 E.减少应激源体验，促使患者应激反应症状缓解
答案
掌握放松练习的四要素（）
A.环境要安静 B.身体姿势要舒适 C.引导言语声音要安详有节奏 D.全身肌肉要逐步彻底放松全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间 E.以上均正确
答案
下列哪些是放松练习?
答案
让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应.通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为()。
A.深入共感法 B.系统脱敏法 C.行为契约法 D.模仿学习法
答案
慢性肺疾患患者坐位放松练习时最合适的体位是（）。
A.正坐位 B.前倾依靠位 C.后倾依靠位 D.左侧倾依靠位 E.右侧倾依靠位
答案
慢性肺疾患患者坐位放松练习时最合适的体位是
A.正立坐位 B.前倾依靠位 C.后倾依靠位 D.左侧倾依靠位 E.右侧倾依靠位
答案
渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松，然后再使其紧张，以建立放松和紧张的区分感觉
答案
慢性阻塞性肺疾病患者放松练习的目的不包括（）
A.解除精神紧张 B.解除呼吸肌紧张 C.减少氧耗量 D.阻断气促引起颈背部肌群紧张 E.解除躯体肌紧张
答案
慢性阻塞性肺疾病患者放松练习的目的不包括 ( )
A.A、解除精神紧张 B.B、解除呼吸肌紧张 C.C、减少氧耗量 D.D、阻断气促引起颈背部肌群紧张、耗氧量增加 E.E、解除躯体肌紧张
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护士培训患者渐进式紧张-放松技术,下列哪项是错误的（）
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有效实现生理调节，可以通过以下哪些方法: 冥想练习 呼吸对抗 心理暗示 肌肉放松
关于放松练习，以下错误的一项是（）
慢性阻塞性肺疾病患者坐位放松练习时最合适的体位是（）
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肌内注射时，护士为患者采取可以使臀部肌肉放松的姿势是（）
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放松训练的共同要素不包括（）
放松的方法有:
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整理放松活动的内容主要有慢跑、拉伸、（）等练习
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形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动（）
使用约束带的患者，护士应每4小时放松约束带一次。
使用约束带的患者，护士应每4小时放松约束带一次。
使用约束带的患者，护士应每4小时放松约束带一次（）
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