下列哪一选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果?（）
A. 含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉
B. 含胸收腹，手臂随球后撤并适当收紧肌肉
C. 挺胸收腹，手臂随球前伸并适当放松肌肉
D. 挺胸收腹，手臂随球前伸并适当收紧肌肉
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下列哪一选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果?（）
A.含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉 B.含胸收腹，手臂随球后撤并适当收紧肌肉 C.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当放松肌肉 D.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当收紧肌肉
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下列选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果的是( )。
A.含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉 B.含胸收腹，手臂随球后撤并适当收紧肌肉 C.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当放松肌肉 D.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当收紧肌肉
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答案
单手肩上传球的力量大，球飞行的速度快，常用于中、远距离传球（）
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