肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解。

假肥大型肌营养不良肌肉肥大通常发生在（） 假肥大型肌营养不良症患者的肌肉假性肥大与肌肉真性肥大的重要区别在于（） 当训练肌肉肥大时，每组选择几次为宜？（） 肌肥大抗阻训练时的最佳训练强度是什么？（） 假肥大型肌营养不良的肌肉肥大通常发生在 假肥大型肌营养不良症的肌肉假肥大主要发生在（） 周围神经损伤患者为增强肌耐力所进行的运动训练强调（） 周围神经损伤患者为增强肌力所进行的运动训练强调（） 抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（） 周围神经损伤后临床表现中，"表现为肌张力低下、肌肉瘫痪、肌肉萎缩、肢体姿势异常"属于 膝盖的哪种运动可以训练到大腿后侧的肌肉？（） 一节训练课会员在练完肱三头肌后，什么关节运动能充分拉伸到此肌肉（ ） 2级肌力肌肉的肌力训练采用（） 3级肌力肌肉的肌力训练采用（） 耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大（） 力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大（） 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于 力量训练引起的肌肉肥大主要与下面哪一因素改变有关( ) 皮肌炎肌肉受累后软弱无力，肌力下降，运动障碍但无肌痛。﹙﹚