单选题

卧推动作中,杠铃触胸时上臂与身体夹角为()

A. 90度
B. 45度
C. 75度

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单选题
卧推动作中,杠铃触胸时上臂与身体夹角为()
A.90度 B.45度 C.75度
答案
单选题
上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项()
A.胸大肌上束 B.胸大肌中束 C.胸大肌下束
答案
主观题
做单手抱水+抬头呼吸动作时上臂与前臂的夹角约为
答案
单选题
上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的()
A.面积 B.厚度 C.上束 D.下束
答案
判断题
杠铃推举(坐姿)动作时,推举身体前后晃动是正常的。
答案
单选题
平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能()
A.水平内收 B.肩屈 C.内旋 D.内收
答案
单选题
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()
A.起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态 B.向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌
答案
单选题
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是()
A.起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态 B.向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
答案
单选题
在借力推动作的准备阶段中,肘部应该在杠铃的哪里?()
A.肘部应与运动员身体中部的侧面对齐 B.肘部应尽可能高 C.肘部应直接位于杠铃杆下方或稍前方
答案
判断题
卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量()
答案
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