练习虚步推掌冲拳时，上步顶肘应顺肩完成，力达肘尖

手法练习包括冲拳、架拳、推掌和亮掌等，是练习上肢手法的基本规律 拳谚曰“拳不过肩，掌不过眉”，说的是向前冲拳、推掌动作基本规律。 在练习冲拳动作时，可以翻肘撩拳（） 中国大学MOOC: 搂膝拗步时两手划弧时要以腰带动;推掌时要沉肩垂肘，坐腕舒掌。 长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 冲拳又称直拳，出拳时，肘臂弯屈，肩略前送，拳打曲线。 边关的又称回臂拳，练习时须注意，转体跟步要一致，肘臂伸直，肩关节要（），力击点在拳背。 推掌要求力达 。 冲拳要求力达哪个部位？ 陈式太极拳冲拳要求力达拳心。() 中国大学MOOC: 第15势虚步合肘完成时，两拳心相对 中国大学MOOC: 一指禅动作要领沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、 、蓄力于掌，发力于指。 武术中冲拳动作要求力达 炮拳又称勾拳，练习时须注意，出拳时握拳外旋、屈肘、收腹、含胸，力自（）发。 炮拳又称勾拳，练习时须注意，出拳时握拳外旋、屈肘、收腹、含胸，力自（）发。 弹踢冲拳动作，弹踢时勾脚尖，力达脚底 中国大学MOOC: 五步拳包含弓步、马步、（ ）、虚步、歇步五种基础步型。 第3个左搂膝拗步的连贯动作是屈腿后坐,悬臂托掌,弓步搂推,手心朝前,力达掌心 歇步冲拳是一个（）招式