判断题

通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()

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判断题
通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()
答案
单选题
通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言()
A.正确 B.错误
答案
判断题
如果能够很好地运用压力,它能帮助我们成功()
答案
主观题
通过本章学习,我们知道缓解压力有很多方法,请你列举其他有效的解压方法。
答案
主观题
有效缓解压力的方式包括?
答案
单选题
()是一个积极主动的过程,能非常有效地缓解压力和紧张感
A.放松身体 B.深呼吸 C.放松
答案
主观题
下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。
答案
多选题
冥想能够帮助我们()
A.调节身体 B.思考未来 C.改变忧郁的心态 D.以上都是
答案
单选题
有研究表明,向他人倾诉自己的烦恼是缓解压力的有效方式,但是在现实生活中,有四成以上的人不会向他人倾诉自己的烦恼,而这一部分人常感觉自己的工作与生活压力更大。因此,一个人越经常向他人倾诉自己的烦恼,在工作与生活中感受到的压力越小。以下选项最能指出上述论证缺陷的是( )。
A.默认了对于个体而言,缓解压力的行为是必要的 B.忽视了每个人的压力承受能力具有显著差异 C.默认了提高行为的频率有助于加强行为的效果 D.忽视了向他人倾诉烦恼可能会造成隐私泄露的问题
答案
单选题
改进创变革循环能够帮助我们有效地进行创建、规划和落实工作中的改进创新事宜。改进创新/变革循环合理的顺序是()
A.任务阐述 – 为转变作计划 - 评估当前状态– 描述期望状态 – 执行转变计划 – 监督回顾 B.任务阐述 – 描述期望状态 – 评估当前状态 – 为转变作计划 – 执行转变计划– 监督回顾 C.任务阐述 – 描述期望状态 – 评估当前状态 – 执行转变计划 – 监督回顾 D.任务阐述 – 描述期望状态 – 描述当前状态 – 找出现实差距 – 作出转变计划– 执行计划
答案
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