中国大学MOOC: 练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了

中国大学MOOC: 乒乓球双打练习方法有 练习下肢力量的单人动作，主要采用（）的方法。 中国大学MOOC: 灵敏素质每个单元的练习时间为 中国大学MOOC: “T形跑”练习时正确的是（）。 中国大学MOOC: “蝎子摆尾”练习激活的肌群是 中国大学MOOC: “背人深蹲”练习时正确的是（）。 中国大学MOOC: 在坐姿推举练习的向上动作过程中，弛张的肌肉有_ 中国大学MOOC: 在萨克斯管音阶练习中，下列哪种是萨克斯管常见练习方法？ 中国大学MOOC: “碎步口令转体”练习时听到“左”口令时（）。 中国大学MOOC: 快速转体练习激活的肌群不包括 中国大学MOOC: 瑜伽练习时需要注意的事项包括（ ）。 下肢的功能练习动作包括（ ）的动作练习。 下肢肌群力量练习有种练习方法（） 中国大学MOOC: 以力量练习为主，有氧练习为辅。每周至少进行3次力量练习，隔天为宜，有氧练习作为力量练习前的热身。力量练习采用50％～70％重量的中等强度，以增加对肌肉的刺激。每组做到接近极限的次数，每个部位每周练2次，每次各部位练12次，重复2～3组。以上练习的目的是（）。 中国大学MOOC: 想唱好歌曲，只需多听音频不需进行练习。 中国大学MOOC: 韧带练习的越松弛越好，便于防伤 中国大学MOOC: “负重半蹲跳”练习时不正确的是（）。 中国大学MOOC:"当歌唱和说话时出现声音发硬不可练习"; 中国大学MOOC: 在练习音阶中，下列哪几种说法正确? 中国大学MOOC:"伸展练习的方法主要有哪几种？";