起势动作,两手腹前抱球,与脐同高,掌心向内,掌指间距约厘米？

排球垫球前准备姿势，应将两手叠起置于腹前（） 两手托天理三焦分掌下落:双手下落后掌心( ) 掌心相对，屈肘两掌下按于，掌心向下，指尖相对。 跑步走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约厘米，前脚掌先着地，身体重心前（） 坐裆势两手掌心应（）。 听到“宣誓”的口令，身体保持立正姿势，右手握拳取捷径迅速抬起，拳心向前，稍向内合；拳眼约与右太阳穴同高，距离约15厘米（） 听到跑步的预令时，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心，肘部稍向里合（） 冰球运动中握杆时两手距离约多少厘米（） 听到“宣誓”的口令，身体保持立正姿势，右手握拳取捷径迅速抬起，拳心向前，稍向内合；拳眼约与右太阳穴同高，距离约（ ）厘米；右大臂略平，与两肩略成一线；高声诵读誓词听到“宣誓完毕”的口令，将手放下 做芭蕾一位手时，两手的中指间距为一个拳头，胳膊前提，呈圆形（） 听到“齐步———走”的预令后，左手握旗杆套下方约（ ）厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下听到动令，开始行进 听到“齐步———走”的预令后，左手握旗杆套下方约厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下听到动令，开始行进（） 女性的前腹式站姿，要求两手手指伸直，虎口交叉，右手在上,放于在腹前肚脐下5厘米的地方。 “齐步走”向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约（）厘米。 起势动作，开步时应从脚前掌到脚跟，落步时应从脚跟到脚前掌 动作也是有（）的，引车时要掌心向内，五指并拢，动作不能太快，这表示对顾客的尊重。 ()婴幼儿横托抱动作训练，做操时两手距离窄些，会更安全。 扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下;听到动令，开始行进（） 做前伸后翻后翻动作时，手臂在身体后面，两手十指相扣，手心向下翻,头向后仰。 中国大学MOOC: “(一)双手斜伸，掌心向内，置于身前。(二)双手搭成‘∧’形。”表示