学会情绪的自我调治，具体的说就是要

情绪控制就是要压抑自己的情绪。 管理情绪就是要摒弃那些负向情绪。 识别他人的情绪的能力意味着不仅要了解别人的情绪，也要接纳别人的情绪，就是说人要一定赞同别人的情绪。 识别他人的情绪的能力意味着不仅要了解别人的情绪，也要接纳别人的情绪，就是说人要一定赞同别人的情绪。 识别他人的情绪的能力意味着不仅要了解别人的情绪，也要接纳别人的情绪，就是说人要一定赞同别人的情绪（） 自我效能感简单地说就是信心。 自我效能感简单地说就是信心（） 夫妻沟通要学会用（）来表达内心的情绪与感觉。 一名合格的导游员必须学会情绪的自我调节，导游员常用的情绪控制法有（）。 为什么说要体会这个空，最具体最容易的就是先体会空间呢？ 导游员在工作中要学会情绪的掌控，做到（）。 要学会做自己情绪的主人，应该做到以下各点，除了（） （），就是让孩子尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策。 下列与“增强自我调适、自我控制的能力，学会理智地调控自己的情绪”属于同一维度的教学目标的是()。 情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（） 在职场人际关系中，当自已有情绪时，要注意调节心态，学会自我控制，绝对不能将情绪带到工作中去（） 在设计科学活动时，要结合活动的具体课题，也就是说活动目标要有（）B 学会积极认知就是要凡事只看好的一面。（） 学会积极认知就是要凡事只看好的一面（） 实现自我价值就是要自己生活得好。