脚尖以及脚跟点地时，支撑腿始终保持屈膝站立，并且随动作有弹性的屈伸。

女式采用侧点式坐姿时，双脚向左平行移动，两腿保持并在一起，脚尖点地（） 练习单腿仰卧扭脊式时，上半身要始终保持紧贴地面。 做左鞭腿时要挺膝展胯，鞭打有力，脚尖勾紧，力达脚跟。（） 立正动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸（） 窗口服务时,男辅警站立时应脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度,或双脚平行分开,距离保持与肩同宽。女辅警站立时,两腿并拢,两脚呈“丁”字型站立。( ) 螃蟹步一般是从脚尖朝里开始动作，重心在脚尖和脚跟之间轮换（） 站立时要立正站好，从正面看，两脚跟相靠，脚尖开度在（）。 站立时要立正站好，从正面看，两脚跟相靠，脚尖开度在（） 用手竖直地握着你的水杯，始终保持静止，则（） 站立时，（ ），手指并拢贴于裤线上，脚跟靠拢，脚尖略向外张呈“V”字形。 起势动作中，开步脚脚跟先落地，随后脚尖落地。() 站立式起跑时两脚的预备动作是前后站立，前脚屈膝，后脚伸直 站立式起跑时两脚的预备动作是前后站立，前脚屈膝，后脚伸直 “侧并步”时，两膝始终保持（）。 V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间 V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间（） 足球踢定位球的动作依次是:助跑、支撑腿站位、摆腿、触球、随前 站立迎接客户时，站姿正确，挺胸，下颌微收，双手自然下垂，脚跟并拢，脚尖略微张开。双手不得（） 精研时，压力可大些，但要始终保持均匀 精研时，压力可大些，但要始终保持均匀（）