有氧运动指:
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有氧运动指:
答案
有氧运动的运动量是指（）
A.运动的时间 B.运动的频率 C.运动过程中所做的功或消耗的能量 D.跑步的距离与时间 E.代谢当量（METs）
答案
有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习
A.有氧代谢系统 B.糖酵解系统 C.磷硫酸原系统 D.无氧代谢系统
答案
有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目
A.无氧酵解系统 B.有氧氧化系统 C.磷酸原系统 D.以上都不对
答案
有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时长约为（）分钟以上（）
A.12 B.13 C.14 D.15
答案
有氧运动为有节奏的动力运动，以下哪项不是有氧运动（ ）
A.快跑 B.步行 C.骑车 D.游泳
答案
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动
A.伸展运动 B.无氧运动 C.混合运动 D.耐力性运动
答案
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动
A.伸展运动 B.耐力性运动 C.混合运动 D.无氧运动
答案
有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（）
A.运动时间长 B.运动量大 C.消耗大量氧，又不致产生氧债 D.运动强度大
答案
身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
A.柔韧性活动 B.平衡性活动 C.强壮肌肉活动 D.高强度间歇训练
答案
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