在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）
A. 改善后侧链柔韧性
B. 强化股直肌力量
C. 强化核心稳定性
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在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）
A.改善后侧链柔韧性 B.强化股直肌力量 C.强化核心稳定性
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在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）
A.仰卧起坐 B.平板支撑 C.仰卧箱式（死虫子）
答案
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作1分，其主要受限原因是（）
A.髂腰肌肌力不足 B.腘绳肌过度紧张 C.核心稳定性较差
答案
JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作足踝应处于何种状态（）
A.背屈，勾脚尖 B.跖屈，绷脚尖 C.自然放松
答案
对一名运动员进行JFS关节功能筛查，直腿抬高动作2分，可能的限制原因是（）
A.后侧链柔韧性不足 B.核心基础稳定性不足 C.臀大肌力量不足
答案
JFS关节功能筛查中，直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能（）
A.肩与核心 B.核心与髋关节 C.核心与腘绳肌柔韧性
答案
在JFS关节功能筛查中，进行直腿抬高筛查动作时，受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了（）
A.避免骨盆翻转代偿 B.增加关节活动度 C.降低测试难度
答案
以下对于JFS直腿抬高筛查动作描述正确的是（）
A.教练站姿扶评估尺进行筛查 B.评估侧腿保持膝关节伸直，踝关节放松，匀速上抬 C.教练应用手辅助用户将腿尽量上抬
答案
在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋动作的2分动作，双手间距应（）
A.与髋同宽 B.与肩同宽 C.略宽于肩
答案
JFS关节功能筛查中，完成直腿抬高动作达到3分幅度，但出现了屈膝，经提醒后仍无改变。其评分为（）
A.3分 B.2分 C.1分
答案
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