单选题

JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()

A. 被动牵拉腘绳肌
B. 花生球骨盆翻转
C. 屈髋动作模式学习

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单选题
JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()
A.被动牵拉腘绳肌 B.花生球骨盆翻转 C.屈髋动作模式学习
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单选题
JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()
A.被动牵拉腘绳肌 B.仰卧半轴伸展 C.屈髋动作模式学习
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练?()
A.深蹲,硬拉 B.卧推,引体向上 C.攀岩,游泳
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练()
A.深蹲,硬拉 B.卧推,引体向上 C.俯卧撑,平板支撑
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作2分描述错误的是()
A.脊柱具备良好的伸展灵活性,无需改善 B.脊柱伸展灵活性轻度受限,需要改善 C.后脑
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作2分描述错误的是()
A.脊柱具备良好的伸展灵活性,无需改善 B.脊柱伸展灵活性轻度受限,需要改善 C.后脑、胸椎、骶骨三点一线,且腰椎与PVC杆之间空间很小
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,跪姿旋转2分动作,双膝跪地,微微屈髋是为了()
A.解锁腰椎 B.解锁髋关节 C.锁定髋关节
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()
A.我们需要在屈髋位保持脊柱中立位 B.脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础 C.我们用手臂
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()
A.我们需要在屈髋位保持脊柱中立位 B.脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础 C.我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度
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单选题
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答案
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