老年人身体活动指导包括的内容有（）
A. 有氧运动
B. 无氧运动
C. 抗阻力活动
D. 动能性身体活动
E. 竞技活动
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老年人身体活动指导包括的内容有（）
A.有氧运动 B.无氧运动 C.抗阻力活动 D.动能性身体活动 E.竞技活动
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老年人身体活动内容不包括（）
A.步行 B.举重 C.哑铃 D.舞蹈
答案
关于老年人身体活动指导说法错误的是（）
A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访 B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响 C.健康老年人可通过举哑铃 D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳
答案
老年人身体活动注意事项包括（）
A.患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制定运动处方 B.为老年人编排的锻炼程序和体操，应注意动作简单，便于学习和记忆 C.运动中体位不宜变化太快，以免发生体位性低血压 D.台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等 E.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响
答案
老年人身体活动的目的主要是（）
A.改善心肺功能 B.降低体内脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质 E.提高肌肉能力
答案
老年人身体活动的注意事项（）
A.老年人参加运动期间.应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与与医生一起制定运动处方 B.老年人应学会识别过度运动的症状 C.合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人.不宜进行高冲击性的运动，如跳绳、跳高和举重 D.体质差的老年人.更应强调活动达到中等强度 E.对体质较弱和适应能力较差的老年人.应慎重调整运动计划，延长准备和整理活动的时间
答案
老年人身体活动的目的主要是()。
A.改善心肺功能 B.降低体脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质
答案
老年人身体活动的目的主要是( ) 。
A.改善心肺功能 B.降低体脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质
答案
关于老年人身体活动的建议正确的是（）。
A.不推荐老年人进行抗阻力活动 B.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致 C.老年人的身体活动宜量力而行 D.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度 E.老年人身体活动健康获益比成年少
答案
关于老年人身体活动的建议正确的是（）
A.老年人身体活动健康获益比成年人少 B.不推荐老年人进行抗阻力活动 C.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致 D.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度 E.老年人的身体活动宜量力而行
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我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（）的必要性。
关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（）。
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