渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。

通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。 在进行渐进式肌肉放松时 通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是( )单选 系统脱敏训练往往使用（）。 放松训练”、“系统脱敏”、“手有千千结”、“人椅”、“盲人之旅”、“折纸游戏”等属于（） 行为演练的基本方法包括（）、系统脱敏法和肯定性训练 渐进式的肌肉放松法具有()的效果 系统脱敏训练的具体做法是（）。 关于系统脱敏训练，应当注意的是（） 关于系统脱敏训练，应当注意的是（　　）。 系统脱敏训练的具体做法是（）。 关于系统脱敏训练，应当注意的是（）。 关于系统脱敏训练，应当注意的是()。 关于系统脱敏训练，描述正确的是（ ） 系统脱敏训练的具体做法是（）。 系统脱敏疗法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的 关于系统脱敏训练，描述正确的是（）。单选 关于系统脱敏训练，以下说法正确的是（　）。 单选：系统脱敏法主要适用于对（）的恐惧和焦虑 如何使用系统脱敏疗法降低学生的考试焦虑？