4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是( )

（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。 慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的（），身体微微出汗但不气喘。 易筋经是一种使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指( )。 间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（）分钟。 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。 （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。 英国的库珀创造了“12分钟健身跑”。（） 英国的库珀创造了“12分钟健身跑”（） ()为上海市民健身日，所在的周为全民健身周。 川派主干造型（身法）有 、 、 、 、 、 、 、 等 美国的电子病案研究所(CPRI)是()。 美国的电子病案研究所(CPRI)是 以下对太极拳身法描述正确的是？ 辅-警提高自身法律素养的途径是（） 福警提高自身法律素养的途径是（） 下列哪项不是轴线翻身法的目的？（） 练拳不注意身法会造成什么后果？ 练拳者在身法上应注意什么？ 美国的“现代问题研究所”属于( ) 简述侧身法测风的注意事项？