在坐姿划船练习时，阻力的方向是

会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（ ） 坐姿腿屈伸练习向下运动时，股四头肌做( )。 地面坐姿练习中，双手指尖__？ 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。 客户在坐姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是（） 会员进行坐姿提踵训练是主要练习那块肌肉() 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 在附身划船练习的向下动作过程中，缩短的肌肉是（ ） 会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( ) 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌（） 坐姿提踵可以练习（）、（）两块肌肉 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌拉长（ ） 在抗阻力训练中，肩部训练杠铃坐姿推举的握法是（ ） 小明在训练时，将坐姿推胸和原地跳绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于 徒手练习主要是克服自身阻力的练习（） 小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（） 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长