蔬菜、水果和全麦食物富含膳食纤维，具有（）等作用。

膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类。 下列哪种物质不是蔬菜水果中富含的成分（）。 蔬菜水果的突出营养特点是其富含 膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。（） 平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，蔬菜水果400—500克（） 三餐营养全面均衡、合理搭配、不偏食、减少动、植物脂肪，甜食和钠盐的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物是合理膳食的体现（） 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和，注意荤素搭配 蔬菜水果位于膳食宝塔的第几层（） 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高（ ） 膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配 哪些食物富含膳食纤维（） 哪些食物富含膳食纤维（） 膳食纤维在水果和蔬菜里面含量很高（ ） 膳食纤维在水果和蔬菜里含量最高（ ） 日常膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配（） 日常膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配（） 蔬菜水果中不含有蔬菜水果中不含有（） 考虑产褥期妇女的身体状况，膳食应以动物性食物为主，限制蔬菜水果的摄入。（） （）考虑哺乳期妇女的身体状况，膳食应以动物性食物为主，限制蔬菜水果的摄入。 过去航海的水手容易得坏血病，是因为在长期的航海过程中不易得到新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果中富含（）