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哑铃锤式弯举主要练习的是肱肌()
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哑铃锤式弯举主要练习的是肱肌()
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哑铃锤式弯举主要练习的是肱肌()
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站姿拉力器锤式弯举课发展肱桡骨肌、肱肌和旋前圆肌的力量()
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哑铃前平举向上时向心收缩的上肢肌是胸大肌、喙肱肌
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做肱二头肌弯举时,肱二头肌就是主动肌( )
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持哑铃弯臂上举的慢速下降阶段,肱肌所做的工作是( )。
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在做肱二头肌弯举时,向心收缩的对抗肌是()
在做肱二头肌弯举时,向心收缩的对抗肌是( )
在做肱二头肌弯举时,向心收缩对抗肌时( )
站姿双臂哑铃弯举主要是训练那块肌肉( )。
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在哑铃前平举练习向上动作过程中向心收缩的上肢肌是( )
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