准备活动结束与正式运动的时间间隔为宜（）

中国大学MOOC: 在做运动前一定要先热身，有准备活动的内容，时间多少为宜？（ ） 准备活动时间为（）。 准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量（） 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动 准备活动一般分为一般性准备活动、专门性准备活动和 准备活动 简述运动前进行准备活动的生理作用。 准备活动时间一般以分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗（） 做任何运动之前都应做充分的准备活动。 为避免运动损伤，应如何做准备活动？ 为避免运动损伤，应如何做准备活动? 准备活动可调节()，使()的时间缩短。 准备活动的量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要（ ），做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动，时间可以长一些。 为避免运动损伤，应如何做好准备活动？ 除了准备活动，有氧运动一般要求在分钟 参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（） 为避免运动损伤，应如何做好准备活动？ 体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ） 准备活动 运动前做一下准备活动，可以减少运动受伤的可能（）