规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（）

跟我学 打卡； 跑步运动轨迹打卡； 其它能证明体育锻炼的方式均可。 注意事项：科学健身，合理运动，适合自己的才是最好的，大家量力而行。每周体育锻炼3-4次，每次运动时间应不少于30分钟。有问题可以随时@我！ 有规律体育锻炼，是指（　　）。 体育锻炼有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。 体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。 规律的体育锻炼是指什么 规律的体育锻炼是指什么 每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼()钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 更年期女性每周应该至少（）次，每次大于30分钟的有氧运动。 运动人群是指每周参加体育锻炼3次以上、每次持续时间1h及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群（） 39.锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映（3.0分） 培养学生良好的体育锻炼习惯，保证中小学生在校期间每天至少（）的体育锻炼时间。 简述进行体育锻炼要注意的饮食规律？（7.0分） 锻炼心理学具体研究内容包括: 体育锻炼坚持性|体育锻炼对心理健康的影响|体育锻炼成瘾|参与体育锻炼的动 单选：体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（） 下列【每天运动十分钟以上】不是经常参加体育锻炼人数的判定标准（） 科学锻炼有益身心健康，那么我们每周至少参加（）次，每次不少于（） 在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼