你如何缓解自己的的压力？

谈谈你对“燃烧自己，照亮别人”这句话的理解，并结合自己的工作实际谈谈你将如何做到“燃烧自己，照亮别人” 联系生活实际，谈谈作为教师个人，如何缓解工作带来的心理压力 联系生活实际，谈谈作为教师个人，如何缓解工作带来的心理压力 结合自己厂生产实际，你认为如何提高打叶质量？ 你会不断思考如何达到自己的人生目标吗（） 结合自己厂生产实际，你认为如何提高打叶质量 命令自己马上开始工作，尽可能遵守计划，这种缓解压力方法是（）。 你在观修饿鬼的痛苦时，是如何观修的？你自己有哪些收获？ 一旦产生了压力，如何调节与缓解便成为很现实的问题（） 如果你这次竞争成功，你将如何发挥自己的优势创造性地做好工作？ 读完这篇文章，你有什么感受？你将如何向父母表达自己的爱？（3分） 如果你这次竞争成功，你将如何发挥自己的优势创造性地做好工作 建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。 Directions For this part, you are required to write a composition on the topic How to Relieve My Pressure based on the outline given below. Please write it on the ANSWER SHEET.1.目前大学生面临各种压力（学习压力就业压力等）；2.列举你生活中的压力，并举例说明如何缓解这些压力；3.总结观点。 3.So,?how to?alleviate?and?eliminate?mental?stress? 那么，如何缓解和消除精神压力呢？ 关于苦乐的无常不定，你自己有哪些体会？懂得这个道理后，你打算如何帮助周围的人？ 在指导的过程中，你的学员把焦点放在自己的毛病上，你如何指导他（） 你认为如何放飞自己的青春梦想，实现人生理想呢？ 有人认为：“奖罚分明，领导者自然而然就能树立起威信。”你如何看待此问题，你将如何树立自己的威信? 有人认为：奖罚分明，领导者自然而然就能树立起威信你如何看待此问题？你将如何树立自己的威信