腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（）

盆底肌群上层肌群的是（） 通过盆底压力检测仪器可以检测盆腹压力指标，其中肌力检测哪类的肌力（）。 训练盆底肌的运动是 盆底肌松弛的表现（）。 盆底肌松弛不会导致（） 不属于盆底肌的是（） 位于女性盆底肌中层的是 位于女性盆底肌中层的是 位于女性盆底肌中层的是 盆底肌有（）和（）两块扁肌。 盆底肌修复的黄金期（）。 盆底肌训练的要求是（） 行盆底肌肉锻炼时指导患者主动收缩哪块肌肉 ( ) 行盆底肌肉锻炼时指导患者主动收缩哪块肌肉（） 盆底肌电检测有几种模式（） 盆底肌纤维的快肌慢肌成分占比（） 以下关于盆底肌描述正确的是（） 下列哪些方法不是恢复盆底肌的（） 下列哪些方法不是恢复盆底肌的（） 盆底肌松弛会导致什么问题（）。