老年人气郁质注意事项是（）。
A. 血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合
B. 不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚
C. 衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度
D. 避免熬夜
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老年人气郁质注意事项是（）。
A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合 B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度 D.避免熬夜
答案
老年人气郁质注意事项是（）
A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合 B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
答案
老年人气郁质发病倾向是（）。
A.易患癥瘕及痛证 B.感邪易从寒化 C.易患脏躁 D.易患疮疖，患黄疸
答案
老年人气郁质运动保健是（）。
A.建议老年人每天有半小时至1小时的有氧运动。可选择下棋 B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦 C.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10—15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍 D.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑
答案
老年人气郁质发病倾向是（）
A.易患癥瘕及痛证 B.感邪易从寒化 C.易患脏躁、梅核气、百合病，患郁证等 D.易患疮疖，患黄疸、热淋等病
答案
老年人气郁质运动保健是哪些（）？
A.建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动 B.可选择下棋 C.八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 D.跑步 E.打牌
答案
老年人气郁质运动保健是哪些（）
A.建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动 B.可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流 C.八段锦的左右开弓似射雕和双手托天理三焦加做1-3遍 D.跑步 E.打牌
答案
老年人气郁质的心理特征是（）。
A.性格内向不稳定 B.性格偏温和 C.容易心烦急躁 D.稳重，多善于忍耐
答案
老年人气郁质的心理特征是（）
A.性格内向不稳定、敏感多虑 B.性格偏温和 C.容易心烦急躁 D.稳重，多善于忍耐
答案
老年人湿热质注意事项是（）。
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变 B..避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度 D.避免熬夜
答案
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