负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）

负重耸肩可发展哪些肌肉的力量() “负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？( ) 踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力（） 负重提踵主要发展哪个肌肉的力量 要提高原地正踢腿动作的效果，应注意训练哪些肌肉？ 动力性练习只能提高肌肉力量，静力性练习只能提高肌肉耐力。 杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量? 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 负重提踵练习主要可以发展小腿三头肌和胫骨前肌的力量 。 负重直臂侧上举肩关节外展时，可发展力量的主要肌肉是（????） 踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。 俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量？（ ） 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ） 勾脚正踢腿练习，足在踝关节处做背屈，即伸的运动 倒立练习的主要作用是发展肩、臂、腕等部肌肉力量。（） 经常做引体向上练习可主要发展下列肌肉的力量： （ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、菱形肌。 肌肉力量练习的基本运动方式有（）、（）、（）、（）。 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质