单选题

以下哪项属于稳定和灵活性训练?()

A. 屈髋一提起动作
B. 腿屈伸
C. 深跳
D. 隔离等长收缩

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单选题
以下哪项属于稳定和灵活性训练?()
A.屈髋一提起动作 B.腿屈伸 C.深跳 D.隔离等长收缩
答案
单选题
稳定性和灵活性训练的哪个部分应该首先处理?()
A.腰椎近端稳定性 B.骨盆和胸椎的近端灵活性 C.盂肱关节的近端灵活性 D.远端肢体稳定性
答案
多选题
培养和训练专业技术人员的灵活性,灵活性包括()。
A.思维起点的灵活性 B.思维过程的灵活性 C.概括和迁移能力 D.思维的结果的多样灵活性
答案
单选题
教练为了实现稳定性与灵活性训练的目标,而重建客户全身动态链的稳定性与灵活性时,应从哪个身体部位开始?()
A.腰椎 B.胸椎 C.髋关节 D.肩关节
答案
单选题
当客户采用ACEIFT训练模式进阶至负荷训练期,掌握了前一期的稳定性与灵活性运动后,就不再需要在每次训练中包含稳定性与灵活性运动项目()
A.正确 B.错误
答案
单选题
以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是()
A.猫式 B.4字转体 C.箱式转体
答案
单选题
以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是()
A.侧卧转体 B.猫式 C.仰卧转髋
答案
单选题
客户存在髋部灵活性问题,唧个动作可以提升核心稳定性和髋部灵活性?体()
A.囚徒转体 B.猫式伸展 C.前臂平板 D.臀桥
答案
单选题
你想测试用户的灵活性,以下哪项合适?()
A.托马斯测试 B.胸椎活动度测试 C.步态测试 D.千肌耐力测试
答案
主观题
提亚腕主要训练的是()的力量和灵活性
答案
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ACE综合体能训练模式的哪个阶段强调从稳定性和灵活性和动作训练到肌肉力量生产训练的进阶?() 腰椎具备近端稳定性后,身体稳定性与灵活性的训练重点应转移至建立() 下列哪种动作不再作为增加关节灵活性的训练?() 灵活性原理中的灵活性是指() 数据精度和灵活性属于软件()的范畴 影响关节的稳定性和灵活性因素不包括 影响关节稳定性和灵活性的因素不包括 哪个部分代表稳定性和灵活性培训的最后阶段?() 影响关节稳定性和灵活性的因素不包括 下面哪项可以决定进度的灵活性?() 以下选项中,()不属于投资连结保险的灵活性。 动力链理论将关节的功能概括为灵活性和稳定性,以下叙述错误的是() 动力链理论将关节的功能概括为灵活性和稳定性,以下叙述错误的是() 方剂的组成既有原则性又有灵活性,灵活性体现在方剂的组成既有原则性又有灵活性,灵活性体现在() ()阶段的动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性。 以下关节灵活性最好的是 创编手腕灵活性训练的手指游戏要注意手部的()要适当 动作第一原则要求我们确保身体该灵活的部位灵活,该稳定的部位稳定,下列属于灵活性关节的是() 对婴儿进行攀登架训练,有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是()
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