相关试题
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在做坐姿推胸的抗阻训练时，运动轨迹是( )
A.前后 B.斜上和斜下 C.内外 D.左右
答案
在做坐姿推胸的抗住训练时，运动轨迹是（ ）
A.前后 B.斜上和斜下 C.内外 D.左右
答案
器械坐姿平推的运动轨迹是（）
A.左右 B.前后 C.上下 D.内外
答案
会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( )
A.伸 B.屈 C.水平屈 D.水平伸
答案
坐姿推胸训练说法错误的是（）
A.耳肩宽在一条直线上 B.肘高于肩 C.肩胛骨保持稳定 D.向后肘成90度
答案
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
A.保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况 B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力 C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖 D.保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
答案
工件在平板上推研时运动轨迹一般为（）
A.8字形 B.Z形 C.螺旋形 D.N形 E.S形
答案
哑铃推胸和坐姿划船交替进行是什么类型的训练？（）
A.复合组 B.交替组 C.超级组
答案
坐姿推胸动作肩关节的运动时水平伸（ ）
答案
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。
A.哑铃侧平举 B.哑铃前平举 C.哑铃仰卧飞鸟 D.哑铃俯身飞鸟
答案
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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
以下哪项是NSCA青少年抗阻训练指导的运动建议？（）
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）。
肌力训练时，主动运动+抗阻运动主要适用的肌力为
在抗阻力训练中，肩部训练杠铃坐姿推举的握法是（ ）
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练的动作是（）
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段（）
进行主动抗阻运动训练肌群的肌力至少应（）
非抗阻训练是（）
以下关于抗阻训练运动顺序的安排表述错误的是（ ）。
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
循环抗阻训练是指（）
循环抗阻训练是指
循环抗阻训练是指
小明在训练时，将坐姿推胸和原地跳绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于
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