听到的口令，两手协力解开上、下扣环，握背带；取下背囊（背包），上体右转，右手将背囊（背包）横放在脚后，背囊口向右（背包口向左）（）

悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（） 两手距离明显大于肩距的握法叫宽握 两手距离明显大于肩距的握法叫宽握（） 两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为正握（） 两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。 两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。 两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为正握 扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约10厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心握旗杆，左手放下。听到动令，开始行进（） 扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下;听到动令，开始行进（） 冰球运动中握杆时两手距离约多少厘米（） “两手都要抓，两手都要硬”不包括哪“两手”？ 当听到跑步走的预令时，两手迅速握拳，提到（） 两手抓，两手都要硬。 当听到起立的口令时，全身协力迅速起立，左脚取捷径靠拢右脚，成（）姿势 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后（ ）；听到动令即换跑步行进 两手都要抓，两手都要硬指的是 “两手抓，两手都要硬”要求（）。 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到（），即换跑步行进 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进（） 步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进（）