武警战士小东在野外实战训练时，需要从离地3米的窗台跳下，当他两脚着地的瞬间，膝盖马上弯曲，使身体的重心又下降了0.5米，从而缓冲地面对身体的作用力，那么该作用力估计为________。

大力开展实战化训练。坚持任务需要什么就专攻精练什么把实战化贯穿渗透于训练全过程各领域（） 完整实战训练也称之为（）实战。 训练婴儿爬行训练中下肢训练游戏需要从（）等方面里设计。 大力开展实战化训练坚持任务需要什么就专攻精练什么，按（）设计内容，按实战环境设置条件，按（）组织演训，把实战化贯穿渗透于训练全过程各领域（） 大力开展实战化训练。坚持任务需要什么就专攻精练什么，按设计内容，按实战环境设置条件，按组织演训，把实战化贯穿渗透于训练全过程各领域（） 野外训练有（）。 装在室内的霓虹灯管离地不应小于3米，低于3米时，应适当加装遮护措施。 （ ） 装在室内的霓虹灯管离地不应小于3米，低于3米时，应适当加装遮护措施（） 完整实战训练也称之为综合性模拟实战。（） 促销区A3POP下缘离地（）米。 促销区A3POP下缘离地（）米 实战化训练落实，训练综合成绩达到以上（） 实战技术的提高和训练主要包括条件实战和完整实战两部分。 实战技术的提高和训练主要包括条件实战和完整实战两部分。（） 实战技术的提高和训练主要包括条件实战和实战两大部分。（） 基层要大力开展实战化训练坚持任务需要什么就专攻精练什么，按使命任务设计内容，按实战环境设置条件，按任务进程组织演训，把实战化贯穿渗透于训练全过程各领域 抓好训练工作，要从任务需要出发从难从严训练，确保人员、内容、时间、（）落实 要坚决贯彻战训一致原则，坚持从实战需要出发（）训练部队。 《动车组列车在恶劣天气下客运组织应急处置措施》发动旅客抗灾：必要时成立由旅客当中的党团员、、武警战士、路内职工参加的抗灾自救组织，发动广大旅客在列车长统一指挥下全面开展自救工作（） 教学训练中完整实战训练有哪几种方法?