安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。

力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大（） 在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。 力训练还可以使肌肉的哪种功能得到提高 动力性练习只能提高肌肉力量，静力性练习只能提高肌肉耐力。 放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于 肌肉力量训练的原则,有以下几个() 力量训练可增加肌肉的体积， 评价肌肉发达程度的参数是（ ）。 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ） 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（） 肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好() 减肥塑身按摩（）肌肉的力量，却可保持肌肉的正常功能。 对婴儿进行攀登架训练，有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 多块肌肉协调动作的训练应遵循的原则不包括 运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性（） 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则（） 为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。