单选题

对运动后身心疲劳,肌肉紧张,肢体酸痛等症最适宜用()

A. 小鱼际击法
B. 弹击法
C. 拳背击法
D. 掌根击法

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单选题
对运动后身心疲劳,肌肉紧张,肢体酸痛等症最适宜用()
A.小鱼际击法 B.弹击法 C.拳背击法 D.掌根击法
答案
判断题
运动中常见的生理反应有过度紧张,肌肉酸痛,肌肉痉挛,运动性低血糖症,运动性晕厥
答案
单选题
运动中,肌肉会产生酸痛感,这是肌肉产生()导致肌肉疲劳。
A.ATP B.丙酮酸 C.乳酸 D.氨基酸
答案
判断题
健美操每次锻炼后稍有疲劳和肌肉酸痛,但经过休息后身体很快能恢复()
答案
主观题
运动后补充____有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛
答案
单选题
运动后在()小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症
A.12 B.24 C.48 D.72
答案
单选题
疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳,()是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象,一般只涉及大脑皮层的局部区域
A.精神疲劳 B.肌肉疲劳 C.两个都不是
答案
单选题
疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳,肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象,而精神疲劳则与中枢神经活动有关。疲劳产生的原因来自工作条件因素和作业者本身因素。下列引起疲劳的因素中,属于作业者本身因素的是()。
A.工作强度 B.熟练程度 C.环境照明 D.工作体位
答案
主观题
用生化原理解释人体剧烈运动时肌肉有酸痛感。用代谢图表示
答案
单选题
疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳两种。肌肉疲劳是指过度紧张的局部肌肉出现酸痛现象,精神疲劳则与中枢神经活动有关,是一种弥散的不愿再作任何活动的懒惰感觉,意味着肌体迫切需要得到休息。下列消除精神疲劳的措施中,错误的是( )。  
A.不断提示工作的危险性 B.适当播放轻音乐 C.改善操作者的工作环境 D.合理安排作息时间
答案
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运动负荷安排合适时,工作、学习、劳动更富有精力,锻炼后虽略感疲劳,肌肉酸痛,但经过一夜休息后疲劳会自然消失。 运动后肌肉酸痛的处置方法有() 处于肌紧张的肌肉不易疲劳,主要是由于: 主要参与对躯干和肢体近端肌肉运动的控制 主要参与对躯干和肢体近端肌肉运动的控制 在工作特征中,有些企业通过(  )等形式让员工在紧张的工作之余放松身心、缓解疲劳。 大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于() 整理活动的目的是调节机能、减轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。 某青年因剧烈运动造成大腿肌肉拉伤,为了缓解疼痛,最适宜的治疗药物是()。 某青年因剧烈运动造成大腿肌肉拉伤,为了缓解疼痛,最适宜的治疗药物是() 运动员最适宜 运动健身最适宜的运动应当为() 肌张力是指肌肉运动状态时的紧张度,是维持肢体位置,支撑体重所必须的条件。 整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松。 负责肢体肌肉平衡与调节各部肌肉运动的中枢为() 运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。 运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性(迟发性)酸痛两种,下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是() 人激烈运动时肌肉有酸痛感,原因是() 人体剧烈运动后,往往会感到肌肉酸痛,原因是肌肉中 久病带下,稀薄色白,气腥,伴有腰重酸痛,头晕神倦,肢体疲乏,食欲不振等症,除选用主穴外,还应加用()。
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