相关试题
换一换
提升肌肉耐力,每组应重复？（）
A.12或更多 B.6-12 C.少于6次 D.8-15
答案
当训练肌肉耐力时，每组选择几次为宜？（）
A.10-25 次 B.6-12 次 C.≤6 次 D.1-6 次
答案
肌肉等长练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力（）
答案
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
A.对 B.错
答案
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
A.正确 B.错误
答案
以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ?）秒的组间间歇时间。
答案
以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ）秒的组间间歇时间。
A.10～30秒 B.30～60秒 C.60～90秒 D.90～120秒
答案
肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复( )次以下的负荷测试力量，用可重复( )次以上的负荷测试耐力。
A.2;10 B.3;12 C.5;15 D.8;20
答案
肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力
A.2；10 B.3；12 C.5；15
答案
肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复次以下的负荷测试力量，用可重复次以上的负荷测试耐力（）
A.2;10 B.3;12 C.5;15 D.8;20 E.10;20
答案
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肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（ ）次以下的负荷测试力量 ，用可重复（ ）次以上的负荷测试耐力 。
重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积（）
肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好()
肌肉耐力是指肌肉（）
肌肉耐力
耐力素质体现了肌肉耐力、（）耐力和全身耐力综合状况。
耐力素质体现了肌肉耐力、（）耐力和全身耐力的综合状况。
耐力素质体现了肌肉耐力、 ____________耐力和全身耐力的综合状况
力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法（）
肌肉耐力测试指（ ）。
肌肉耐力测试指（）。
肌肉耐力是指肌肉的哪种能力
与健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等（）
躯干侧向耐力测试测量哪块主要肌肉的耐力？（）
肌肉以—负荷或速度收缩，能够重复的次数或所能持续的时间称为肌肉耐力素质。其值可通过下列哪种方法评价?()
肌肉耐力测定指标包括（）
测试肌肉耐力指标是（）
( ???) 可以 极大的刺激 腹横肌、多裂肌等腹背部 深层 肌肉，提升 肌耐力，强化核心稳定 。
与健康有关的体能：包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等（）
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