多选题

一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展()给予改善

A. 腹肌
B. 髂腰肌
C. 竖脊肌
D. 臀大肌

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多选题
一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展()给予改善
A.腹肌 B.髂腰肌 C.竖脊肌 D.臀大肌
答案
多选题
会员锻炼骨盆前倾我们可以伸展什么肌肉改善( )
A.腹肌 B.髂腰肌 C.竖脊肌 D.臀大肌
答案
多选题
客户通过伸展()肌肉,可以改善骨盆前倾
A.腹肌 B.髂腰肌 C.竖脊肌 D.臀大肌
答案
判断题
大腿内侧肌肉的伸展练习有利于防止骨盆前倾( )
答案
单选题
一个骨盆前倾的会员,容易伴随以下哪种不良的体态()
A.O型腿 B.X型腿 C.高低肩 D.脊柱侧弯
答案
多选题
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答案
判断题
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答案
单选题
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A.系上所有安全带 B.带上耳机 C.人工操纵飞机
答案
单选题
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答案
单选题
在跨栏步动作筛查过程中,教练观察到客户向前迈一步时出现了骨盆前倾与躯干前倾姿势。哪种代偿最可能引起该偏差姿势?()
A.臀中肌与臀大肌薄弱无力 B.支撑腿的髋屈肌过紧 C.支撑腿的髋内收肌薄弱无力 D.踝关节趾屈肌过紧
答案
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