背垫球击球时的用力主要是蹬地、展腹，直臂向后上方摆动击球。击球时不用注意抬头挺胸。

背垫球的击球点较正面双手垫球稍高、稍前（） 垫球时两臂未伸直夹紧，就无法形成垫击平面 投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，（）伸前臂，手腕（），以（）拨球，最后通过（）柔和用力将球投出。 投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，（）伸前臂，手腕（），以（）拨球，最后通过（）柔和用力将球投出 垫球击球点保持在（），便于控制用力大小，调整手臂击球角度和控制球的落点及方向 垫球击球点保持在（），便于控制用力大小，调整手臂击球角度和控制球的落点及方向 远距离的传球，需加大蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力，而且传球距离越远，侧蹬地 、伸臂的动作幅度越大 正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法 排球发飘球时，击球的用力（） 排球发飘球时，击球的用力（） 正面双手垫球击球时用前臂____点击球为宜 网球从截击球准备姿势开始，拍面向后上方且（ ）预判击球点的位置引拍，同时上向侧转 排球在发飘球时击球的用力应()。 由前擒拿中的击腹携臂练习时，操练者不得用力过猛。（） 由前擒拿中的击腹携臂练习时,操练者不得用力过猛。（） 羽毛球正手击高远球时，击球点在（ ） 拳背击法操作时用力必须（） 技术要点：正面双手垫球的技术要点有手型、触球部位、击球点、协调用力 防守篮板动作方法：起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手应该向（）方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。 对后排队员直攻性击球判定的条件是（）；击球时球的整体高于球网的上沿；将球的整体直接击入对方场区或触及拦网队员