单选题

关于推荐给一般成年人较合理的运动进度的说法,正确的是()。

A. 在计划开始的1-2wk中,每3天将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少1个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量
B. 在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少1个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量
C. 在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少3个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量
D. 在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长20min。当运动者规律锻炼至少3个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量

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换一换
单选题
关于推荐给一般成年人较合理的运动进度的说法,正确的是()。
A.在计划开始的1-2wk中,每3天将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少1个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量 B.在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少1个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量 C.在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少3个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量 D.在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长20min。当运动者规律锻炼至少3个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量
答案
单选题
关于推荐给--般成年人较合理的运动进度的说法,正确的是()。
A.在计划开始的1-2wk中,每3天将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少1个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量 B.在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少1个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量 C.在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长5-10min。当运动者规律锻炼至少3个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量 D.在计划开始的4-6wk中,每1-2wk将每次训练课的时间延长20min。当运动者规律锻炼至少3个月之后,逐渐增加直到达到推荐的数量和质量
答案
多选题
普通健康成年人的有氧运动进度具体推荐有()。
A.在计划开始的3-5周中,每1-2周将每次训练课的时间延长4-8min B.在计划开始的4-6周中,每1-2周将每次训练课的时间延长5-10min C.在计划开始的5-7周中,每1-2周将每次训练课的时间延长6-12min D.当规律锻炼1个月之后,在接下来的3-7个月里逐渐加到上述推荐运动量 E.当规律锻炼1个月之后,在接下来的4-8个月里逐渐加到上述推荐运动量
答案
单选题
一般小儿或成年人较为合理的给药剂量方法是按()
A.年龄计算 B.体表面积计算 C.身高计算 D.体重计算 E.肝肾功能计算
答案
主观题
一般推荐普通成年人摄入蛋白质
答案
多选题
老年人用药与一般成年人比较老年人用药与一般成年人比较()
A.药物半衰期明显缩短 B.药物半衰期明显延长 C.血液内药物浓度降低 D.血液内药物浓度升高 E.肝肾功能减低
答案
单选题
不适合推荐给施女士的运动是(  )。
A.有氧舞蹈 B.游泳 C.太极拳 D.跳绳 E.散步
答案
单选题
关于一般抹灰的说法,正确是()。
A.抹灰应分层进行,抹石灰砂浆和水泥混合砂浆每遍厚度宜为5~7mm B.当抹灰总厚度大于25mm时,应采取加强措施 C.底层的抹灰层强度不得低于面层的抹灰层强度 D.用石灰砂浆抹灰时,应待前一抹灰层凝结后方可抹后一层
答案
多选题
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。
A.每周≥5天大强度运动 B.每周≥5天中等强度运动 C.每周≥3天中等强度运动 D.每周≥3天较大强度运动 E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合
答案
多选题
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。
A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min B.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300min C.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动 D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动 E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
答案
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