有氧训练最好长期坚持，基本疗程为
A. 2～6周
B. 3～7周
C. 4～8周
D. 5～9周
E. 6～10周
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有氧训练最好长期坚持，基本疗程为
A.2～6周 B.3～7周 C.4～8周 D.5～9周 E.6～10周
答案
有氧训练的基本运动形式是
A.大肌群动力性运动 B.大肌群静力性运动 C.大肌群等长收缩运动 D.小肌群动力性运动 E.小肌群静力性运动
答案
坚持有氧运动，每周最好3次。每次最少（ ）
A.20分钟 B.25分钟 C.30分钟 D.35分钟 E.40分钟
答案
坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少
A.30分钟 B.25分钟 C.20分钟 D.35分钟 E.40分钟
答案
对于我们来说,每周至少做()次有氧训练最好
答案
长期坚持有氧运动可以使安静心率（ ）
A.减慢 B.加快 C.时快时慢 D.不变
答案
可抑制骨髓造血功能坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）
A.20分钟 B.25分钟 C.30分钟 D.35分钟 E.40分钟
答案
下列有氧训练的基本概念中错误的是
A.A、中等强度 B.B、大肌群参与 C.C、动力性、周期性运动 D.D、运动中吸氧 E.E、以提高机体氧化代谢运动能力为目的
答案
下列有氧训练的基本概念中错误的是
A.中等强度 B.大肌群参与 C.动力性、周期性运动 D.运动中吸氧 E.以提高机体氧化代谢运动能力为目的
答案
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）
A.心脏的泵血功能 B.最大心输出量 C.肌肉利用氧的能力 D.运动后过量氧耗
答案
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