单选题

JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()

A. 需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力
B. 需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿(内收肌)等训练
C. 如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法

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单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A.需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性 B.需要进行蚌式 C.如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
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单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A.需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力 B.需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿(内收肌)等训练 C.如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
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单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A.需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性 B.需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练 C.如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
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单选题
在JFS关节功能筛查中,单足平衡动作重点评价哪些关节()
A.肩与核心的稳定性 B.髋关节灵活性与核心稳定性 C.髋关节与足踝稳定性
答案
单选题
以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()
A.单腿硬拉 B.高脚杯深蹲 C.侧蹲
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作无法完成单足支撑连续摆腿3次,疼痛筛查无痛,其评分为()
A.1分 B.2分 C.3分
答案
单选题
不属于JFS关节功能筛查中单足平衡所评价的关节功能的是()
A.足踝稳定性 B.股四头肌肌力 C.髋关节稳定性
答案
单选题
JFS关节功能筛查中需要特别注意单足平衡测试的人群是()
A.办公室人群 B.跑步爱好者 C.拳击爱好者
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作2分描述错误的是()
A.脊柱具备良好的伸展灵活性,无需改善 B.脊柱伸展灵活性轻度受限,需要改善 C.后脑
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作2分描述错误的是()
A.脊柱具备良好的伸展灵活性,无需改善 B.脊柱伸展灵活性轻度受限,需要改善 C.后脑、胸椎、骶骨三点一线,且腰椎与PVC杆之间空间很小
答案
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