怎样提高击球力量的方法？

击球的发力方法可分为：（） 挥臂初期屈肘，可以缩短以肩为轴的转动半径，提高转动的角速度，随之伸肘，以加大挥臂时击球手的线速度，加大扣球力量。 挥臂初期屈肘，可以缩短以肩为轴的转动半径，提高转动的角速度，随之伸肘，以加大挥臂时击球手的线速度，加大扣球力量（） 提高速度力量最有效的训练方法是进行（） 下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括 击球力量的大小，有多方面因素所决定的，但主要取决于（）的摆动 顶球的力量是来源于快跑的冲力和击球刹那间的摆（）前倾动作 运动员甲在回击球时一观众进入场内干扰了他的击球（意外阻碍），应怎样判罚？发球方已经失误一次，还有几次发球机会？ 单手反拍抽击球的击球点比双手的击球点（）。 在排球运动中， 正面双手垫中等力量来球时， 其击球点位置应保持在（ ）。 下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。 试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度 反拍双手抽击球的正确握拍方法应该是（）。 正手击球的击球点处在（）位置。 正手击球的击球点处在_________位置 在使用长铁杆击球时，击球角度相比短铁杆的击球角度更大。 判定“过网击球”违例的依据是最初的击球点不在击球者这方。 扣球的空中击球动作是击球的。( ) 踢腿训练是提高柔韧、灵敏和控制力量能力的一种方法。（） 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()