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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月5日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1609

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月5日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍

A对

B错

2. 羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

A对

B错

3. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

A对

B错

1. 下面关于冠心病患者运动注意事项中错误的是（）

A得到其医生同意才能开始运动

B适当延长热身和放松时间

C运动时如出现任何不正常症状应立即减小运动强度

D了解其药物治疗的任何改变

2. 下列选项哪一个是肱二头肌远固定时的训练动作( )

A引体向上

B单臂弯举

C杠铃弯举

D哑铃锤式弯举

3. 经常参加体育锻炼能改善人体（），提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展；

A呼吸系统

B免疫系统

C运动系统

D中枢神经系统

1. 以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是（）。

A站姿哑铃肩外展

B拉力器夹肘肩外旋；

C站姿哑铃夹肘肩外旋

D拉力器夹肘肩内旋；

2. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

3. 碳水化合物的生理功能（）

A储存提供能量

B具有解毒作用

C是组成生命物质的基础

D是构成机体的重要物质

1. 关节按运动轴多少可分为哪几种？

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