题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月31日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1776

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月31日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 举重运动员只需要练力量训练，不需要做心肺训练（）

A对

B错

2. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（）

A对

B错

3. 脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折（）

A对

B错

1. 下列哪一个是练习背阔肌的高危动作( )

A引体向上

B直臂下压

C颈后下拉

D单臂哑铃划船

2. ROM是指人体各( ）的最大活动幅度和范围

A关节囊

B韧带

C关节腔

D关节

3. 足关节在运动中，为什么以外侧损伤最为常见（）

A由于外踝低，内踝高，韧带内测强外侧弱

B由于外踝高，内踝低，韧带内侧强外侧弱

C由于外踝高，内踝低，韧带内侧弱外侧强

D由于外踝低，内踝高，韧带内侧弱外侧强

1. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

A臀中肌臀小肌前部

B髂腰肌

C臀中肌臀小肌后部臀大肌

D臀大肌

2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

3. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（）

A肱三头肌

B肘肌

C肱肌

D喙肱肌

1. 身体姿态评估分哪几种？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信