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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月9日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：217

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月9日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 趾骨和指骨都是长骨

A对

B错

2. 健身教练只需要根据体适能评估结果进行锻炼，不需要考虑个人的希望结果（）

A对

B错

3. 做杠铃卧推下降过程中，肩关节外展不要超过90度（）

A对

B错

1. 肩锁关节属于下列关节类型中的（）

A滑车关节

B车轴关节

C椭圆关节

D平面关节

2. 刚刚报名参加健身锻炼的初级会员，一般一周坚持锻炼几次比较合适（）

A每周锻炼一次

B每周两次或者三次

C每周三次或者四次

D每天都来训练

3. 下列描述关节的选项，正确的是( )

A韧带连接又称为关节

B骨性结合又称为关节

C过渡型骨连接又称为关节

D有腔隙骨连接又称为关节

1. 影响步长的因素有（）。

A疲劳程度

B柔韧性

C力量

D协调性

2. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（）

A屈

B旋外

C旋内

D内收

3. 以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是（）。

A站姿哑铃肩外展

B拉力器夹肘肩外旋；

C站姿哑铃夹肘肩外旋

D拉力器夹肘肩内旋；

1. 单轴关节分哪两种？

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