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2025年健身教练每日一练《理论知识》4月18日

2025年健身教练每日一练《理论知识》4月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：141

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》4月18日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

A对

B错

2. 冬季进行锻炼时，宜在早晨太阳出来、气温回升之后进行( )

A对

B错

3. 支链氨基酸，也是必要氨基酸，是由亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸组成（）

A对

B错

1. 对锁骨描述不正确的是（）

A中轴骨

B上肢带骨

C上肢骨

D四肢骨

2. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前移位的是（）

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓侧副韧带

3. 反应人体供氧能力最好的生理指标是（）

A需氧量

B摄氧量

C最大摄氧量

D乳酸阈

1. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

2. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈上肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

3. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（）

A屈伸

B外展内收

C回旋

D环转

1. 人体胆固醇的来源？

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