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2025年健身教练每日一练《理论知识》3月26日

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：168

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》3月26日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益

A对

B错

2. 伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态。（）

A对

B错

3. 在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定

A对

B错

1. 下列背肌说法错误的是（）

A反手窄握引体向上，是肩关节伸的功能

B反飞鸟可以发展到菱形肌的力量

C加强背阔肌的力量可以预防弓背

D反飞鸟可以发展到斜方肌中部的肌肉力量

2. 根据我国国情，国民体质监测的人群范围为是( )

A6-20岁

B20-60岁

C60-69岁

D3-69岁

3. 长骨两端的膨大部分称为（）

A软骨

B骨骺

C骨质

D骨板

1. 想要充分伸展股四头肌应该做（）

A髋关节伸

B髋关节内旋

C膝关节屈

D髋关节外旋

2. 下列选项中属于维生素D生理功能的是（）

A促进钙吸收

B促进鳞的吸收

C促进碳水化合物吸收

D预防骨质疏松

3. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（）

A上提

B收缩

C头后仰

D脊柱伸

1. 膝关节痛原因有哪些？

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