题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1090

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月12日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

A对

B错

2. 斜方肌与肩胛提肌远固定时，一侧收缩均可使头颈向同侧屈和回旋（）

A对

B错

3. 会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气。（）

A对

B错

1. 下列属于腹直肌功能的是（）

A脊柱屈

B骨盆前倾

C骨盆侧倾

D脊柱伸

2. 柔韧性练习的最佳频率为( )

A每天一次

B一天两次

C每周一次

D每周两次

3. 人体内水的来源不包括( )。

A食物水

B代谢水

C饮料水

D空气水

1. 关于呼气形式说法正确的是（）

A胸式呼吸以肋间肌活动为主

B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

C腹式呼吸以膈肌运动为主

D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

2. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（）

A屈伸

B外展内收

C回旋

D环转

3. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（）

A肩关节屈

B肩关节水平屈

C肩胛骨下回旋

D肩关节内旋

1. 简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信