题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1622

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 如果关节本身活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性（）

A对

B错

2. 大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

A对

B错

3. 成人的呼吸形式一般都是混合的，但是女性更偏向肋式呼吸（）

A对

B错

1. 下列关于肩袖肌群损伤的叙述不正确的是（）

A急性肩袖损伤后，疼痛多在肩外侧，部分病例疼痛向三角肌止点或颈部放射

B肩袖损伤一般在体操、投掷、排球、举重

C“痛弧”指的就是肩外展60-130度是疼痛由轻转重再转轻的这个弧度范围

D加强肩袖肌群力量，增加肩关节稳定性是预防肩袖损伤中最重要的方法

2. 属于盆带肌且与胸椎相连的是（）

A臀中肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀小肌

3. 在糖类中，最容易被吸收的葡萄糖属于（）

A单糖

B双糖

C核糖

D多糖

1. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

D游泳转化成跑步

2. 下列可以使脊柱侧屈的是（）

A腹外斜肌

B腹内斜肌

C腹横肌

D腰方肌

3. 当肌纤维收缩时表现为（）

A相邻的z线距离靠近

B明带变短

CH带变短甚至消失

D暗带长度不变

1. 孕妇健身训练注意事项有哪些？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信