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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月8日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：713

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月8日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 我们不会对会员稻城训练骄傲满足表示理解（）

A对

B错

2. 在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定

A对

B错

3. 脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播，在身体浅表有动脉通过的部位，都可触摸到脉搏

A对

B错

1. 体重超重膝关节不好的会员做有氧运动，哪项为最佳（）

A踏板

B滑雪机

C台阶器

D固定自行车

2. 下列哪三个选项不能组成三大能量源功能系统供能（）

A蛋白质，维生素和矿物质

B碳水化合物，水和矿物质

C水，维生素和蛋白质

D维生素，矿物质和水

3. 双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是( )

A伸

B屈

C水平屈

D水平伸

1. 对运动强度监控方法有（）。

A体重监控

B呼吸监控

C血压监控

D心率监控

2. 肘关节不能完成的运动是（）

A内收和外展

B旋外和旋内

C屈和伸

D环转

3. 描述髂腰肌正确的是（）

A由腰大肌和髂肌组成

B腰大肌起至第12胸椎和第1-5腰椎体侧面

C髂肌起至髂窝

D负重高的抬腿跑、悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌力量

1. 五脏六腑的五脏指哪些？

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