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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：829

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习

A对

B错

2. 膳食纤维在水果和蔬菜里含量最高（）

A对

B错

3. 锻炼右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌可以做坐姿转体训练器向左旋转（）

A对

B错

1. 关于铁对运动者的影响描述正确的是（）

A长期运动使组织内储存铁的含量明显提高

B长期运动使组织内储存铁的含量不变

C运动可使机体对铁的吸收率降低

D运动会使机体对铁的需求量降低

2. 关于有氧运动正确的是（）

A游泳是消耗最大的运动

B室外比室内消耗大

C体重过大的用固定自行车可以减少压力

D游泳有氧比较安全

3. 职业型社会体育指导员开展体育指导活动的基本依据是( )

A《中华人民共和国体育法》

B《全民健身条例》

C《社会体育指导员技术等级制度》

D《社会体育指导员国家职业标准》

1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

2. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

3. 下列肌肉中，具有使肘关节屈功能的是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？

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